Wszystkim
spragnionym ruchu i dobrej zabawy polecamy jazdę na łyżwach. To świetny sposób na poprawienie nastroju w jesienno – zimowe miesiące. Ucząc się utrzymać równowagę podczas jazdy, angażujemy mięsnie nóg, brzucha, ramion i pleców. A poza tym wiadomo, że ruch na świeżym powietrzu ma dobroczynny wpływ na nasz organizm. Czytaj więcej…
