szczeciński portal dla rodziców
Korzystajmy z bogactwa owoców! Są źródłem witamin i składników mineralnych, więc wprowadzajmy je do jadłospisu naszych dzieci – najlepiej w postaci nieprzetworzonej, żeby uniknąć strat cennych składników. Oto przepis na szybką tartę z owocami...
Uwielbiamy truskawki, prawda? Sezon na te słodkie owoce już niedługo się skończy, więc korzystajmy, póki czas! Proponujemy przepis na lekki, owocowy deser – dzieci z pewnością chętnie zjedzą to truskawkowe cudo.
Te podłużne, zielone lub białe warzywa, nie są zbyt popularne w polskiej kuchni. Jednakże warto się do nich przekonać – w innych krajach Europy (np. we Francji czy Niemczech) są one niezwykle cenione za...
Czy kanapki muszą być nudne? Na pewno nie z naszymi pastami, które są niezastąpionym urozmaiceniem „zwykłych” kanapek. Idealnie komponują się z pieczywem razowym, jak również bagietką i chlebkiem pita. Są także okazją do przemycenia...
Polaków, jako prawdziwych amatorów ziemniaków, do ich jedzenia przekonywać nie trzeba. Jednak chcemy zaproponować by typowego ziemniaczka z wody zamienić na pieczonego, więc i zdrowszego, kartofelka z przyprawami.
Jeszcze nie zdecydowaliście, jakie ciasta w tym roku pojawią się na Waszych świątecznych stołach? Oprócz makowca i piernika proponujemy lekką roladę jabłkową, która sprawdzi się w każdej sytuacji i wbrew pozorom jest bardzo łatwa...
Zdrowy pomysł na dodatek do dań obiadowych, lub jako alternatywa ziemniaków. Już niedługo świeże, krajowe warzywa pojawią się na targu i w sklepach, więc warto wykorzystać je w naszym przepisie.
Korzyści płynących z jedzenia ryb jest wiele. To łatwo przyswajalne źródło białka szczególne polecane jest dzieciom. Dla tych jednak, którzy za smakiem ryb nie przepadają, mamy ciekawy przepis, który pozwoli się do nich przekonać.
Grudzień i zbliżające się Święta nie muszą być osłodzone tylko makowcem i piernikami. Może warto wybrać przepis na coś niestandardowego? W tej roli idealnie odnajdzie się nasza Tarta z cytrynowym budyniem i bezą.
GRISSINI (paluszki chlebowe) to fantastyczny dodatek do zup i dipów. Przed upieczeniem można paluszki posypać makiem, gruboziarnistą solą morską, sezamem lub ulubionymi ziołami.
