Nie warto poddawać się jesiennej melancholii: „skończyło się lato, dni coraz krótsze, więc pora zaszyć się w domowych pieleszach…” Tato, mamo – chwycie ster rodzinny mocno w ręce i zaproście wszystkich na weekendy pełne przygód! Naprawdę niewiele potrzeba, aby urozmaicić wolne dni i załadować rodzinne akumulatory dobrą energią. Weekend z dziećmi wcale nie musi być nudny i trudny dla rodziców.
Wypoczynek aktywny, zwłaszcza na świeżym powietrzu, jest bardzo korzystny dla ludzkiego organizmu, nie tylko dziecięcego. Jednak młode osobniki szczególnie potrzebują ruchu – wysiłek pobudza pracę układu krwionośnego, wpływa na prawidłowy rozwój mięśni i szkieletu oraz każdemu niezależnie od wieku dostarcza sporą dawkę endorfin zwanych hormonami szczęścia. Pakujcie więc prowiant, bierzcie mapę w ręce i wyruszajcie na spotkanie z naturą!
Jeśli chcemy, aby wspólny wypoczynek rodzinny był udany, musimy go zaplanować i przygotować. Nie przerażajmy się tą perspektywą i nie dajmy się ponieść myśleniu „tak mało mamy czasu i jeszcze mam wygospodarować go na planowanie?”. Po prostu wycieczka musi uwzględniać zainteresowania dzieci, ich wiek, wasze siły, pogodę i odległość – tylko tyle.
Oto nasze propozycje na jesienne weekendy: 
– rodzinny piknik w lesie, na łące, ostatecznie nawet w parku. Do końca września bywa jeszcze słonecznie i ciepło, wystarczy gruby koc, na który dodatkowo można położyć karimatę do siadania, koszyk z prowiantem i naczyniami. Do tego badminton, piłka, skakanka, hulajnoga, aby efektywnie spędzić czas na świeżym powietrzu. Pamiętajcie o posprzątaniu po sobie! O wartości w ten sposób spędzonego czasu z dziećmi nie trzeba chyba nikogo przekonywać, one są spragnione uwagi rodziców i beztroskiej zabawy z nimi, to jest prosty sposób na budowanie kapitału waszych dobrych relacji na okres dojrzewania dzieci.
– puszczanie latawca z tatą, dziadkiem, ale z mamą też! Tutaj zwłaszcza ojcowie mają pole do popisu, latawce możecie kupić już w granicach 40 zł. Tata puszczający latawiec będzie dla malca prawie bohaterem, jest to doskonała zabawa na wietrzne dni. Pamiętajcie też, że zwykle przy zbiornikach wodnych zawsze jest trochę wiatru, nawet jeśli gdzie indziej go nie ma.
– wyprawa po leśne skarby, odpowiednia bardziej dla przedszkolaków, jednak, przy wzbogaceniu o zabawy w rodzaju chowanego czy też gry sportowe, na polanie może być atrakcyjna także dla starszych. Malucha zaś będzie ekscytować zbieranie szyszek, żołędzi, kolorowych liści do zasuszenia, szukanie śladów zwierząt. Są to zajęcia bardzo stymulujące rozwój dziecka.
– wycieczka rowerowa, znakomicie poprawiająca kondycję, możliwa do zorganizowania już z 1,5-rocznym malcem wiezionym w foteliku. Pokażcie dzieciom piękno przyrody, ścigajcie się z wiatrem, śmiejcie się i nauczcie dzieci pokonywać zmęczenie. Jeśli jesteście początkującymi rowerzystami lub od ostatniej wycieczki upłynęło kilka lat lub miesięcy, na pierwszą jazdę wybierzcie się po okolicy, choćby po osiedlu, inaczej szybko ulegniecie frustracji i zmęczeniu z powodu nieoczekiwanych przeszkód. Aby dzieci łyknęły bakcyla wypraw rowerowych, rodzice muszą im go przekazać pewnością siebie i autentyczną radością przeżywaną podczas jazdy.
– udział w imprezach lokalnych. Zorientujcie się na stronach internetowych waszych miejscowości czy przypadkiem w najbliższe weekendy nie są planowane jakieś imprezy na świeżym powietrzu: pikniki, festiwale, dni miasta, obchody rocznicowe. Zawsze jest to połączone z festynem, atrakcjami dla dzieci, kiermaszami, występami – dzieje się sporo! W małych miejscowościach może to być święto ziemniaka lub podobne.
– wycieczka do mini zoo, safari czy stadniny koni. Kontakt ze zwierzętami przysparza dzieciom zawsze mnóstwo emocji i radości. Stadniny zwykle dysponują kucykami, na których można posadzić malucha na przejażdżkę. Kucyki to spokojne, niskie konie, oswojenie się z nimi nawet nieśmiałemu malcowi zajmie nie więcej niż kilkanaście minut. Jazda na końskim grzbiecie wpływa kojąco na ludzki organizm i wymusza utrzymywanie prawidłowej postawy.
Jeśli szukacie inspiracji na rodzinne aktywne weekendy, zajrzyjcie na www.kogis.pl do działu Atrakcje dla dzieci lub Wycieczki Jednodniowe – pośród ponad 300 propozycji na terenie całego kraju, z pewnością wyszukacie coś dla siebie.
Autorem artykułu jest www.kogis.pl– Portal Turystyki Dziecięcej, organizator kolonii, obozów i zimowisk, internetowa baza miejsc dobrego wypoczynku.
