Czy niepewna, wiosenna pogoda oznacza rezygnację z rodzinnych weekendowych eskapad? Zgodnie z naszą zasadą, że z aktywnego wypoczynku nie należy nigdy rezygnować, dziś polecamy Waszym rodzinom wyprawy do Aquaparku. To doskonałe miejsce na zimowe weekendy, może nie na świeżym powietrzu, ale za to z duża dawką dobrego ruchu, zabawy pełnej radości a przecież wszyscy wiedzą, że organizm „nabuzowany” endorfinami mocniej opiera się przeziębieniom.
Aby Was odpowiednio zmotywować, odpowiedzmy sobie na pytanie „dlaczego basen jest taki zdrowy?”. Przede wszystkim dlatego, że woda daje prawie stan nieważkości, gdy wykonujemy jakieś ruchy w wodzie, nasze stawy, kręgosłup są odciążone w dużym stopniu, dlatego wizyty na basenie polecane są zwłaszcza osobom ze schorzeniami stawowymi czy bólami kręgosłupa. I wcale nie trzeba umieć pływać, aby zaznać dobroczynnego wpływu wody. Poza tym zażycie sporej dawki ruchu na basenie wpływa dobrze na samopoczucie, wentylację płuc i odporność, gdyż organizm jest zmuszony do szybkiej reakcji na zmiany temperatury. Do wizyt na basenie prawie nie ma przeciwwskazań – do nich zaliczyć można jedynie trwającą infekcję (zwłaszcza uszu) lub krótki czas po niej, rozognione zmiany skórne, uczulenie na składki służące do odkażania wody (rzadko występuje), zapalenie pęcherza.
W dobrze wyposażonym kompleksie parku wodnego – dziś polecamy wizytę w dwóch: Aquapark w Kołobrzegu oraz Centrum Wodne „Laguna” w Gryfinie, znajdziecie Państwo dużo atrakcji zarówno dla leniwego odpoczynku, masaży wodnych rozluźniających, jak prywatnych zawodów pływackich czy energicznego baraszkowania przez najmłodszych.
W Kołobrzegu czekają na Was: dwie niecki basenowe i 4 wanny z hydromasażem; łaźnia parowa dla 10 – 12 osób, basen sportowy o wymiarach 25×12.5m i głębokości od 1.35 do 1.80, podświetlony. Temperatura wody 26 – 27°C; basen rekreacyjny – o kształcenie nieregularnym i głębokości 1m, z wyłączeniem brodzika gdzie głębokość wynosi 0,4m, a temperatura wody 30 – 31°C, basen rekreacyjny jest podświetlony. Oba baseny są chlorowane. W basenach przeróżne atrakcje: grzyb wodny dla dzieci, ślizgawka, gejzer wodny itp., trzy duże zjeżdżalnie, kaskada wodna, bicz wodny itp. – to dla dorosłych. Na wyposażeniu znajdziemy różne zabawki wodne dla dzieci, deski do pływania, pasy wypornościowe dla dorosłych i dzieci i inne „urządzenia” służące do nauki pływania oraz zabawy w wodzie dla dużych i małych. Basen czynny codziennie od 6.30 do 22.00.
W Gryfinie zaś mamy: basen sportowy 25 m z trybuną dla publiczności na 150 miejsc, 3 brodziki dla dzieci o głębokości 20 – 60 cm, basen z falą morską, ,,solanka”, ,,dzika rzeka”, basen z masażami, jacuzzi, zjeżdżalnie wodne: ,,black hole” i pontonowa, sauna. Czynne od 7.00 do 23.00.
Najważniejsze zasady bezpieczeństwa zwłaszcza dla tych co wybiorą się pierwszy raz. Gdy wybieramy się z małym dzieckiem pierwszym kryterium wyboru (poza oczywistym – odległością od domu) powinien być fakt, czy woda w basenie jest chlorowana czy ozonowana. Chlor ma większe właściwości podrażniające skórę i oczy i wnika w głąb organizmu dlatego przebywanie w chlorowanej wodzie nie jest polecane dla dzieci do lat 5 (choć nie każdemu zaszkodzi). Powinniśmy także upewnić się czy podczas wizyty na basenie macie zapewnioną ochronę ratownika.
Koniecznie należy zabrać ze sobą klapki i używać ich zwłaszcza pod prysznicem, gdyż basen jest miejscem gdzie najłatwiej zarazić się grzybicą stóp. Należy mieć ze sobą środek odkażający rany, aby w razie skaleczenia móc od razu zdezynfekować ranę. Dzieciom korzystającym z pieluchy należy założyć specjalny ich rodzaj do pływania w basenie, zaś starsze wyraźnie przestrzec przed pokusą zrobienia siusiu do wody. Dzieci nie umiejące pływać w zasadzie nie powinny wychodzić poza brodzik, ewentualnie starsze, które będą potrafiły oprzeć się szalonym pomysłom starszych kolegów. Nie wolno biegać wokół basenów, gdyż grozi to poślizgnięciem i niekontrolowanym wpadnięciem do wody. Nie wszystkie zjeżdżalnie są dobre dla nieumiejących pływać – na każdym basenie znajdziemy cały system znaków i informacji, którym należy być posłusznym. Po skończonej rekreacji należy opłukać się pod prysznicem i dokładnie wysuszyć włosy.
Zdjęcia ze stron: www.cwlaguna.pl oraz www.sport.kolobrzeg.pl
