Wracamy na zajęcia Socatots! Trener Marcin i 2-letni Mateusz są już gotowi, zatem zakładamy wygodne ciuchy, robimy krótką rozgrzewkę i jedziemy 🙂 Dzisiejsza porcja aktywności to mieszanka różnego rodzaju ćwiczeń…
1. Prosimy dzieci żeby usiadły na podłodze i zakryły oczy i dajemy sygnały do wykonywania ćwiczeń, bądź powtarzania cyfr. Ćwiczenie to uczy dzieci szybkiej reakcji na sygnały podawane od opiekuna.
2. Dziecko stoi przed pachołkiem, który leży na ziemi. Pomagamy dziecku podnieść nogę do góry i postawić na podstawie pachołka i ustawić go do pionu używając odpowiednio siły. Ćwiczenie to wymaga od dzieci odpowiedniego ruchu nogą i właściwego użycia siły. Dajemy dzieciom też zadanie aby rozróżniały, której nogi mają użyć.
3. Utrzymywanie woreczka na karku. Prosimy dziecko aby pochyliło się do przodu i patrzyło przed siebie. Kładziemy dziecku woreczek na karku. Jeśli dziecko bez problemu wykonuje zadanie zachęcamy aby zrobiło parę kroków wciąż utrzymując worek na karku. Ćwiczenie to wymaga od dzieci właściwego ułożenia ciała, samokontroli, precyzji i dokładności ruchów.
4. Przechodzenie przez tunel. Proste ćwiczenie, które można dowolnie modyfikować np: jak najszybsze pokonanie tunelu (przodem, tyłem), szybkie przeturlanie piłki przez tunel (rękami, głową), kopnięcie piłki przez tunel. Zależnie od modyfikacji zabawa uczy dzieci szybkości, szybkości i dokładności turlania piłki, precyzji kopnięcia piłki, tak żeby za jednym razem przeleciała przez tunel.
Ćwiczenia, rzecz jasna, kontynuujemy za tydzień!
