Zapraszamy na kolejną porcję ćwiczeń przygotowanych przez naszego partnera, szkółki Socatots i ich trenerów. Dzisiaj wraz z Marcinem i Amelką popracujemy trochę nad techniką.Koniecznie skorzystajcie z tej propozycji!
1. Chwytamy dziecko za prawy lub lewy staw skokowy, unosimy nogę wysoko nad kręgiel i dotykamy go podeszwą. Trzymając dziecko za nogę wyraźnie akcentujemy, że używamy nogi prawej bądź lewej. Również zaznaczamy jaki kolor kręgla dotykamy. Po kilku razach zachęcamy dziecko do samodzielnego uniesienia stopy wysoko ponad kręgiel. Ćwiczenie to wymusza u dzieci zdolność wysokiego unoszenia nóg co na co dzień będzie im ułatwić pokonywanie przeszkód bądź umiejętność wchodzenia po schodach. Na dodatkowy aspekt rozwoju umysłowego wpływa wyraźne akcentowanie co i z czym robimy (noga, kolor kręgla, prawa, lewa).
2. Chwytamy dziecko za prawy lub lewy staw skokowy i przewracamy kręgla używając wszystkich części stopy: palce, pięta, wewnętrzna, zewnętrzna, podeszwa.. Przy tym również akcentujemy, której nogi używamy i jaki kolor kręgla przewracamy. Po kilku razach zachęcamy dzieci do samodzielnego wykonania ćwiczenia konkretną częścią stopy. Będziemy mile zaskoczeni tym jak nasze dzieci podczas zabawy potrafią rozróżniać części własnego ciała.
3. Do powyższych ćwiczeń możemy także używać piłki (oczywiście rozmiarem specjalnie dostosowanym do wieku naszych pociech). Na początku dotykamy piłkę po kolei wszystkimi częściami stopy, dołączając proste podbicie. Potem chwytając dziecko w stawie skokowym pomagamy wykonać drobne kopnięcia piłki prawą lub lewą nogą. Następnie zachęcamy dzieci do samodzielnego kopnięcia piłki konkretną częścią stopy. Ćwiczenie to uczy dzieci poprawności oraz dokładności wykonywanych ruchów. Po krótkim czasie wykonywania tych zabaw zauważą Państwo jak np. półtora roczne dziecko potrafi przebiec kilkanaście metrów dokładnie prowadząc piłkę do celu. To naprawdę robi wrażenie!
Życzymy owocnych ćwiczeń i oczywiście zapraszamy za tydzień!
